40 Tips para Vivir plenamente

Hoy recibi de una buena amiga estos tips, para hacerlos parte de mi rutina diaria.

1. Camina de 10 a 30 minutos. Todos los días, sonríe mientras lo haces.
2. Sientate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Encierrate si es necesario.
3. Escucha buena musica todos los días, es autentico alimento para el espíritu.
4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es _________________
5. Vive las 3 E, enegía, entusiasmo y empatía.
6. Juega mas juegos que el año pasado.
7. Lee mas libros que el año pasado.
8. Mira el cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Sueña mas mientras estas despierto.
10. Come mas alimentos que crezcan de árboles y plantas, y menos que sean manufacturados o que requieran sacrificio.
11. Come árandanos y/o nueces, Toma te verde, mucha agua y una copa diaria de vino. Asegurate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y de ser posible hazlo en compañia de quien amas.
12. Trata de hacer reir por lo menos a 3 personas al día.
13. Elimina el desorden de tu casa, tu autoy tu escritorio. Deja que fluya una nueva energía.
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o fuera de control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15. Date cuenta que la vida es una escuela y tu estas aqui para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de esto es para toda la vida.
16. Desayuna como rey, come como principe y cena como mendigo.
17. Sonrie y rie mas.
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie mas lo hace.
21. No tienes que ganar cada discusion. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otro.
22. Ponte en paz con tu pasado asi no arruinaras tu presente.
23. No compares tu vida con la de otros, no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24. Nadie esta a cargo de tu felicidad mas que tu mismo.
25. Recuerda que no tienes el control de todo lo que sucede, pero si de lo que haces con ello.
26. Aprende algo nuevo cada día.
27. Lo que la demas gente piense de ti no es tu incumbencia.
28. Aprecia tu cuerpo y disfrutalo.
29. No importa que tan buena o mala sea la situacion esta cambiara.
30. Tu trabajo no se ocupara de ti cuando estes enfermo, tus amigos si lo haran. Mantente en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32. La envidia es una perdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesita.
33. Lo mejor esta aún por venir.
34. No importa como te sientas, levantate, vistete y asiste.
35. Ten sexo maravilloso siempre con plenitud de tu ser.
36. Llama a tus familiares con frecuencia y mandales correos diciendo: "hey estoy pendiente de ti"
37. Cada noche antes de acostarte di lo siguiente: Doy gracias por ____________________ Hoy logre o consegui ______________________
38. Recuerda que estas demasiado bendecido como para estar estresado.
39. Disfruta del viaje solo tienes una oportunidad, saca el mayor provecho.
40. Aplica al menos el 75% de estos tips.

Intentenlo vale la pena. Feliz día

Víctima o Victimario

Respecto a tu vida que eres "Víctima o Victimario"?

Me ha llamado mucho la atención el grado de reactividad que rodea nuestras vidas, palabra que en ningún currículum aparece, ya que la mayoría se considera 100% Proactivo.

Ustedes se preguntaran que relación tiene una cosa con la otra?, simplemente ¿que tanto eres dueño de tu vida?, tienes las riendas en tus manos, o la siguen teniendo tus padres, luego tu pareja, tus hijos, cualquier persona menos tu.Se que nada en esta Bendita vida es fácil, pero tampoco es imposible.

Lo he comprobado, vivido, experimentado , por lo que me atrevo a concluir que absolutamente todo lo que directa o indirectamente me ha pasado lo he atraido a mi vida. Desde unos Padre excelentes, trogloditas y comprensivos, hasta una pareja no tan perfecta.

Y es que la ultima palabra solo la he tenido yo, por lo que amigos una vez mas les digo despierten de esa pesadilla, dejen de preocuparse y ocupense de ese disque problema, busquen una solución, si me botaron de mi empleo, empiezo a tocar puertas, estoy segura que una mejor se abrirá. Si su pareja se dio cuenta que por obra y Gracia del Espíritu Santo se acabo el amor, pues continúen su camino la vida no ha terminado allí, acepten su soledad que la persona adecuada llegara sola, si su familia decide separarse y los conflictos no los dejan vivir, no permitan que esas malas energías tengan influencias de sus vidas.

No permitan que nada ni nadie, obstaculice su presente, sus deseos, anhelos, esperanzas. Tengan el suficiente coraje de tomar las riendas de su vida, vivan como si fuese el ultimo día de sus vidas. Luchen por sus sueños.

Sonríanle a la vida, demos Gracias a Dios principalmente por lo que consideramos "cosas malas" que nos ocurren, pues solo el sabe los motivo por lo que ocurrió. Luego demos gracias por la fortaleza que somos dotados para vivir el día siguiente y por ultimo Gracias por lo que consideran BENDICIONES, porque vemos una felicidad inmediata.

Dejemos de ser victimas de la vida, mas que eso eres victimario de tu propia vida, somos nosotros mismos lo que obstaculizamos nuestro presente, y nuestro futuro. Dejemos el pasado atrás, ya paso no lo podemos cambiar pero si podemos y debemos aprender de el.

Pasando y Sobrepasando

Un Guerrero de la luz nota que ciertos momentos no se repiten.

Con frecuencia se ve ante los mismos problemas y situaciones que ya se había enfrentado. Entonces se deprime, comienza a pensar que es incapaz de progresar en la vida, ya que los momentos difíciles siempre vuelven.

"Yo ya pase", reclama a su corazón.

"Realmente ya has pasado", responde el corazón "Pero nunca has sobrepasado".

El Guerrero entonces comprende que las experiencias repetidas tienen una única finalidad:"Enseñarle que todavía no ha aprendido".

Y entonces pasa a buscar una solución diferente para cada lucha repetida, hasta que encuentra la manera de vencerla.

PAULO COELHO

Dentro de cada uno de nosotros existe un Guerrero, dejemoslo salir, ser libre, equivocarse, rectificar, perdonar, y por sobre todas las cosas no lo dejen morir, llenense de ganas por vivir. Nada es fácil pero tampoco es imposible.

Feliz día.

Feliz Dia a todas las mujeres del Mundo

Feliz día Mujeres de Dios!

Hoy quiero darle gracias al Todopoderoso por crearnos, por hacernos tan fuertes y debiles al mismo tiempo.

Gracias.

EL MUNDO ES MUNDO POR LAS DIFERENTES MANERAS DE PENSAR

Si, el mundo es mundo por las diferentes ideologias, los diferentes angulos, los diferentes puntos de vistas.

A veces me detengo un momento a ver todo a mi alrededor, y siento una nostalgia inmensa, el ver como se destruyen y nos destruimos unos a otros.

Me pregunto por que hacemos eso, quiero demostrarles tantos puntos de vista:

• Matrimonios que se dejan caer en la rutina, pierden el amor, empiezan alejarse, caen en tentaciones por mujeres u hombres mas jovenes y es alli donde la pareja afectada le hace la vida imposible, hasta el punto que empieza a destruir el fruto de ese amor.


• Novios que han compartido casi una eternidad, y se ven afectados por el mal de la costumbre, de la rutina, e igual siempre hay alguien que se aferra a su pareja.


• Niños preadolescentes que caen en drogas, por escapar del terror de la casa, del mismo modo niñas experimentando ser mujeres antes de tiempo por la ausencia de una madre.

Ok todo este tipo de situaciones pasan y muchas, muchas mas.

Pero realmente creen que vale la pena dejarse morir por otra persona, disculpenme si paso por frivola, pero por la unica persona que me dejaria morir seria por mi misma, o mejor dicho por la nostalgia de ver como perdemos el tiempo.

Que bello es sentirse enamorado, pero enamorado de verdad, de una manera incondicional, en la que soy capaz de entregarlo todo, sin espera de nada, ese es el problema que siempre esperamos mas de lo que tenemos.

Asi que dejen de buscar la 5ta pata al gato, porque por curiosidad de querer siempre mas llegaras al ultimo piso buscando a la persona perfecta y encontraras al piso vacio, pa persona perfecta estaba en el 1er piso y la dejaste pasar.

La decisión esta en tus manos

Un buen amigo publico entre sus notas, un artículo titulado: "Algunas cosas malas de algunas mujeres", el mismo llamó mucho la atención y generó reacciones sin lugar a dudas del genero mencionado.

Entre las cosas malas que tenemos algunas mujeres, estan:

1. Indecisas ante dar respuestas simples como: ¿Que quieres hacer, comer?, ¿Que pelicula quieres ver?, respuesta más común "NOSE".
2. Excusarse para darle fin a una relación, sin sincerarse. "Te quiero,pero estoy confundida", "Necesito tiempo", "Vamos muy rápido"
3. Incapaces de pedir disculpas, cuando lo hacen solo dicen eso, "disculpame", sin ningún tipo de explicación.
4. Quieren ganarlas todas.
5. Siempre son las victimas.

Aqui, es a donde queria llegar.

Si, en algún momento de nuestras vidas somos inseguras, indecisas, inconformes, cobardes, egoístas, insensibles, materialistas, chulas, celopatas, posesivas, dominantes, vengativas, infantiles, absurdas. En fin, no se que otra definición se me escapa de las tantas, algunas cosas malas que tienen algunas mujeres. Actitudes que muchas veces se dan de manera consciente y otras muy inconsciente.

Ahora bien, solo por curiosidad pregunto, todas esas actitudes, comportamientos antes mencionados, ¿No los presentan los hombres?. Cabe destacar que este artículo no es para discriminar o compararnos con los hombres, sino mas bien para despertar de ese sueño perdido, aceptarnos tal cual somos.

Aceptar nuestras experiencias pasadas, buenas y/o malas sin culpar a nadie, pues las riendas de nuestras vidas solo la tenemos nosotros mismos. Se, que nada de esto es fácil de hacer, ni de aceptar. Pero, al menos en el intento esta la respuesta.

El hoy, como muchos psicologos, terapeutas, psiquiatras, escritores entre otros, han dicho es un regalo, es una nueva oportunidad. Así que no veo la justificación, el por qué, en cuestionarnos con tantas trivialidades como el pasado. El Pasado es agua pasada, experiencias vividas que no vamos ni podemos cambiar, pero de las que según tu decisión puedes aprender.

Por lo que decido, no ser victima de ningún tipo de digamos malas experiencias. Pues soy complice de lo bueno o malo que me ocurre a diario. Por ello decido Ser Feliz, Sonreirle al mundo, a mis buenas y malas experiencias, a SER Agradecida por tantas bendiciones, a vivir el Hoy como si fuese el último.

Así que Atrevanse, no pierdan el tiempo en tantos porques, vivan al máximo. Disfruten el hoy como nunca lo han hecho. Si creen que su problema no tiene solución, entreguense a las manos del TODOPODEROSO, que lo para nosotros es invencible, para el tiene solución.....